Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

     Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

     Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

     Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

     Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

     Бесплатная доставка при покупке от 30000 рублей по России

Work-life balance: как найти гармонию между работой и отдыхом?

Личная жизнь или карьера? Существует мнение, что если в одной сфере вы хороши — придётся пожертвовать второй. Но мы искренне считаем, что это не так. Ниже — несколько правил, которые мы взяли на заметку и тестируем с командой MARMI.

1. Расписывайте задачи на день

Без планирования — никак. Составьте список дел в электронном ежедневнике или таблице и расставьте приоритеты. Если задачи большие, разбейте их на маленькие шаги — так будет проще приступить к их выполнению.

 2. Делегируйте

Рутинные дела можно и нужно делегировать. Посмотрите, что из ваших задач отнимает большое количество времени и ресурсов, и перепоручите эти дела.

3. Делайте перерывы

Сделайте вдохновляющий брейк: например, растяжку или йогу. Даже небольшой перерыв поможет восстановить силы и улучшат кровообращение.

st_2_2.png

4. Разграничивайте работу и отдых

Есть правило: занимайтесь на работе работой, а дома — семьей. Переключайтесь с работы на отдых, чтобы восстановиться и быть продуктивным на следующий день.



Товары, упомянутые в статье
В наличии
-70%
Предзаказ
ЧЕРНЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
4 (L-XL)
арт. L002/NE/V/1
3 210 ₽ 10 700 ₽
3 210 ₽
В наличии
-49%
Предзаказ
ЧЕРНЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. J001/NE/V/1
5 200 ₽ 10 180 ₽
5 200 ₽
В наличии
-50%
Предзаказ
ЧЕРНЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST001/NE/V/1
4 490 ₽ 8 980 ₽
4 490 ₽
В наличии
Предзаказ
ЧЕРНЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST002/NE/V/1
4 550 ₽ 9 100 ₽
4 550 ₽
В наличии
Предзаказ
ЧЕРНЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST003/NE/V/1
4 450 ₽ 9 100 ₽
4 450 ₽
В наличии
Предзаказ
СИНИЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST003/BL/P/1
4 450 ₽ 9 100 ₽
4 450 ₽
В наличии
Предзаказ
СИНИЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST002/COF/S/1
4 550 ₽ 9 100 ₽
4 550 ₽
В наличии
Предзаказ
СИНИЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. L002/BL/P/2
3 210 ₽ 10 700 ₽
3 210 ₽
В наличии
Предзаказ
СИНИЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. J001/BL/P/1
5 200 ₽ 10 180 ₽
5 200 ₽
В наличии
Предзаказ
СЕРЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. ST003/GR/P/1
4 450 ₽ 9 100 ₽
4 450 ₽
В наличии
Предзаказ
СЕРЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. J001/GR/P/1
5 200 ₽ 10 180 ₽
5 200 ₽
В наличии
Предзаказ
СЕРЫЙ
1 (XS-S)
2 (S-M)
3 (M-L)
арт. L002/GR/P/1
3 210 ₽ 10 700 ₽
3 210 ₽
Подписка на наличие
Подписка успешно оформлена!
Имя *
Email *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *